ТЕМА: Агрессия к людям, что делать?

Доброе время, товарищи. Я заметил , здесь сидят очень мудрые люди, и поэтому хочу попросить Вас о помощи-разобраться в себе, ибо обратиться мне не к кому.
Суть проблемы такая: появилась оочень сильная агрессия к людям (кроме своих родных) и не знаю что с ней делать, и как быть.
В общем, мне 26 лет, воспитывала мама без отца (мама порядочная), и жестко доминирующая бабушка, дедушка есть, но как бы и нет. Имею 1 среднее и 2 высших образования. Хорошая работа.
Когда я ходил в школу и меня кто то обежал, моя тетя говорила мне так: «ты же крутой, дай им отпор!», и это мне помогало, но когда она уехала в другой город (я был в 7 классе) меня начали обежать, был я худенький ростом 1.6 метра, и начал меня обежать мой одноклассник с ростом 1,90 и гораздо плотнее меня. Постоянно предлагад подраться, на что я сильно боялся и отказывал ему. Это заметили мои одноклассники и стали чмарить меня… и с некоторыми я стал драться (были они инициаторы) я это сказал своим родителям, мама приходила на разборки, а бабушка была оочень религиозна- говорила «молись!» и чуть ли не «подставь вторую щоку»… далле я закончил 9 классов на «хорошо», и поступил в один из самых престижных колледжей, там у меня дела были по лучше с обществом, люди здесь оказались более интеллектуальны и менее агрессивны, но и тут не обошлось без конфликтов..
Жил я в общежитии, все было хорошо, но был молодой человек который не долюбливал меня очень сильно, вот только я не пойму почему ( не чего плохого я ему не делал), и как то раз зашел он ко мне в комнату, когда ни кого не было, и начал наезжать на меня, что мол я якобы нагрубил его брату, и когда я только отвернулся, он сильно ударил меня, и я потерял бдительность, и он сильно нанес мне побои. Потом этот парень пустил слух, что он мне «Накостылял» и я стал снова каким то изгоем… я не хотел с ним драться и спорить кто сильнее, и пришлось снова смириться с этим, что общество немного отвергло меня.
Дальше я поступаю заочно, в Лучший университет в своей области, и устраиваюсь на хорошую работу по ремонту сложной электроники. В 21 год у меня получается заработать и сэкономить самостоятельно, на очень хорошую иномарку, что даже дядьки взрослые немного позавидовали.
Далее у меня опять драка с парнем, якобы я его где то подрезал (был бы повод подраться), пытался нормально поговорить с ним, но он во время разговора ударил меня. И короче говоря у меня раз в год стабильно какой то махач, и при чем не я первый начинаю, пытаюсь нормально поговорить с людьми-дипломатично, но нет.
В 23 года у меня появляется первая девушка ( до этого мне было все равно на них. Я двигался к своей цели), но оказалась эта девушка непорядочная ( спасибо Бирюкову за просвещение), и мы растались (год были отношения). Сил она с меня много посасала.. далее девушек у меня становиться все больше и больше, при чем мне все равно на них, но они сами как на магнит их ко мне тянет, спал с несколькими девушками.
Дальше получается так: моя подруга залетает ( я не интересовался ее репутацией, просто занимался сексом), но когда она забеременела, начал интересоваться кто она такая… и оказалась она предательницей-была в отношениях со своим парнем и занималась сексом со мной (оказывается она этому парню 2 раза рога наставила), они расстались через неделю как мы начали заниматься «этим делом», а потом уже забеременела. Получилось так что мы поругались на пару месяцев, и потом я узнаю от посторонних людей, что она вышла замуж за своего бывшего (которому рога наставляла). Я за эти месяцы толком ночами не спал и переживал за ребенка и думал «чей он там?». И она эти мутные штучки делала во время беременности! Следовательно ребенок не мой-она просто не знала на кого повесить его. В общем эта ситуация с меня все соки выжила…
Но сейчас у меня все хорошо с девушкой (Спасибо огромное Александру Николаевичу!)
Досталась она мне девственицой, ей 21 год. Получилось создать крепкую семью.
В общем, с девушкой моей у меня все супер.
Но как я и писал проблема в агрессии к чужим людям, и при чем очень сильная..
Недавно отравился, за одну неделю сбросил 5 кг. Я и так худой, так еще и это… при росте 1,83 мой вес 60 кг. люди видят насколько я худой и начинают мне дерзить и хамить, разговаривают очень нагло, некоторые прохожие начинают провоцировать на конфликт, даже просто продавцы проявляют агрессию либо просто ржут когда я уних что то спрашиваю, и разговаривают на «отвали», если иду с девушкой гулять по центру то кто ни будь с машины что то кричит в наш адрес, иногда это может быть оскорбительное, как говориться «за это по морде надо бить».
И у меня сейчас, такой страх и ненависть… я босюсь с девушкой выйти на уличу прогуляться, боюсь что не смогу защитить ее, появилась ооооооогромная агрессия к людям. Надоело постоянно драться, и при чем 95% получаю я.
Раньше хотел открыть свое дело по ремонту сложной электроники, я ее знаю как свои пять пальцев, и у меня это хорошо получается. Но сейчас мне кажется-у меня этого не получиться. Появилась неуверенность та самая, которая была в школе.
Не знаю как мне быть.. такое впечатление как будто я превращаюсь в какого то маньяка.
Может мне стоит записаться на бокс, или какой то вид спорта? но опять же.. ту работу которую я выполняю, она скажем так хирургическая.

В вашей ситуации есть "лечение" симптоматическое и этиологическое. Симптоматическое снимет симптомы, признаки. Этиологическое подействует на причину.
Симптоматическое очень простое - заняться силовым спортом и единоборством. Будете сильнее, сможете постоять за себя. Но самой проблемы это не решит. А проблему я увидел вот какую. На протяжение вашего рассказа вы то и дело становитесь участником силовых конфликтов с разными людьми. Ещё со школы. То и дело на вас кто-то лезет с кулаками. И эта системность говорит о том, что дело совсем не в физическом развитии. Полно людей с далеко не атлетическим телосложением, которые последний раз дрались классе в 7. Да что там много, 95% таких. А вы почему-то то и дело вляпываетесь в историю. Исторический человек, как Ноздрёв. А мы помним, какими чертами характера был наделён Ноздрёв.
Что является причиной того, что на вас постоянно нападают? Виктимное поведение? Некие неосознанные провокации с вашей стороны, которые вы не отслеживаете? Социальный круг, состоящий из гопоты? Вот с этим надо разбираться. И это можно сделать только у хорошего психотерапевта. Проработать всё вплоть до детства. Потому что умение боксировать проблемы с постоянными историями не решит. Только усугубит. Стукнете кого-нибудь покрепче - он ласты откинет. Вам тюрьма.

Приветствую Вас, уважаемый автор!
Такое ощущение. что все детские обиды и разочарования в людях в Вас все еще сидят, где-то глубоко внутри, настолько вы подробно описываете, все то, что с Вами происходило давно, в детстве. Дети постоянно находят "козла отпущения" и не потому что вы какой-то не такой, им только дай повод повысить свой статус в глазах окружающих. Просто не все могут таким нападкам противостоять, а точнее не знают как. Потому что никто и нигде этому не учат. Сейчас немного лучше с этим, есть интернет и даже развиваются какие-то общественные движения по защите от детской агрессии.
Сквозь весь сюжет прослеживается нить по вашему мнению взаимосвязи между вашим внешним видом "худенький, высокий" и якобы это является причиной того, что в детстве вам доставались нападки от одноклассников, потом от однокурсников, и вот теперь вы тоже считаете, что ваши внешние данные являются причиной агрессивного поведения со стороны других людей.
Я думаю, что эти комплексы по поводу внешнего вида вам заложили еще в детстве бабушка и мама, они любят причитать на тему "ой, какой худенький" и т.д. тем самым формируя у ребенка образ собственного несоответствия их ожиданиям, и ребенок думает "я какой-то не такой". А потом добавляется "наверное, поэтому меня чмарят".
Первая проблема, на мой взгляд, с которой вам предстоит разобраться это обрубить взаимосвязь между вашим внешним видом как первопричиной агрессивного поведения к вам других людей.
Вторая проблема - это наработка уверенности в себе и своих силах, если для этого вам надо записаться на силовые виды тренировок, запишитесь и походите на них. Это возможно, позволит вам чувствовать себя увереннее.
И третья проработать психологические травмы детства с психологом или психотерапевтом.

Могут быть сугубо физиологические проблемы. У вас много стресса в жизни, может попортиться и гормональный баланс, и баланс нейромедиаторов вплоть до реактивной депрессии. Проверять уровень кортизола, гормоны щитовидки, сдавать анализы. Половые гормоны тоже сдать.

Согласен насчет единоборств -- но не столько для самозащиты...
Сам занимаюсь, и с самозащитой вопрос очень холиворный, но, естественно, наличие навыков в большинстве ситуаций поможет против человека без навыков. Зато в некоторых ситуациях может случиться наоборот, и ложная самоуверенность сильно навредит.
Единоборства помогают научиться контролировать агрессию. Понимать язык тела, а главное -- владеть собственным телом и эмоциями. Повысить уверенность в себе (а не самоуверенность). Воспринимать поражения как часть игры и шаг к победам. Ну и всякое другое.

Адександр пишет:
Это вот как раз про язык тела. Посмотрите на топовых бойцов в муай-тай, на Сенчая например. Мелкий азиат, выглядит совершенно безобидно, в обычной жизни, да и в боях тоже, весь на позитиве и расслабленный, но у него вряд ли есть похожие проблемы. У вас в голове образ себя как худого, а значит слабого, хотя это вообще ни разу не жесткая зависимость. У вас свои сильные стороны, вы можете быть подвижным, гибким, ловким, быстрым. Не надо жить в защитной позиции, постоянно чувствуя себя загнанным и атакуемым, понимаю, что проще сказать, чем сделать... Бывают единоборства без ударов и с более низким травматизмом, попробуйте джиу-джитсу.

Адександр пишет:
Дело вообще не в весе и не в росте, большинству людей плевать на вас в принципе и на ваш внешний вид в частности, а то что вам кажется, что к вам якобы проявляют агрессию, хамят и провоцируют это ваша мнительность, ваш страх перед другими людьми и ничего больше. Вы слишком зациклены на себе, своих страхах и проблемах. Попробуйте один день говорить или делать что-нибудь приятное любому встречному человеку, увидите, люди совсем по-другому будут на вас реагировать.

1. Спорт в вашем случае просто необходим. Если как вы написали, работа которую вы выполняете, скорее хирургическая и исходя из этого, никакие "тяжёлые" виды спорта вам не подходят, займитесь просто ежедневной физкультурой. Отжимания, подтягивания, прочие упражнения со своим весом, вполне безопасны и не требуют особого инвентаря. Подтянутая форма - залог здоровья не только физического, но и душевного.
2. Пишите, что при ваших 1.83 вес 60 килограмм.. Насколько я понимаю, до того как траванулись, было немногим больше - килограмм 65. Знаю случаи, когда подобные проблемы с весом связаны именно с нервами и постоянным напряжением (а я не представляю, как можно быть расслабленным, если в каждом видишь потенциального врага). Вобщем, в вашем случае возможно, получается замкнутый круг, когда проблемы с нервами порождают проблемы с телом, что в свою очередь также действует и на нервы...
3. Чтобы и нервы успокоить, и как-то отношение к жизни поменять, сильно советую почитать "Трансерфинг" Зеланда. За практики и их действенность в ключевом описываемом автором направлении говорить не берусь, но вот изменить отношение к себе и к миру, повысить самооценку и стать более позитивным и уверенным они вполне способны, что имел возможность проверить на собственном опыте (хм, ну конечно, если не лентяйничать, и делать их регулярно).
4. "Кто тут самый лучший воин? Я тут самый лучший воин!" -- Помни про это, и применяй в жизни, будь воином. Тебе уже накидали нормально вполне действенных рекомендаций, и уверен, накидают ещё, но если ты скажешь "да что это поменяет", или найдёшь ещё какую отмазку, то тебе ничего не поможет. Воин, когда тонет, хватается и за соломинку, и выплывает. А диванный холодец ГОСТ-12103 идя на дно, будет косо смотреть даже на полноценный плот, проплывающий мимо.

Да, верно. Причём не только люди в драку лезут, но и продавцы в магазинах даже неуважение проявляют. Это ооочень странно. А что каждый день на улице оскорбляют. Это в каком городе такое быдло на улицах?? У нас в городе даже у группировок было правило: "с девушкой не бить". Провожает бандит девушку до дома, и его тоже провожают члены другой опг)) девушка ушла, сразу огреб))

Ваша агрессия к людям - это месть труса за пережитый им ужас. Когда вы научитесь давать сдачи, увидите, как приятно жить на этом свете. Вы будете любить людей. В школе, в институте, сейчас.. Сколько можно жить червяком? Вы же все равно умрете, и вам будет стыдно перед смертью за себя.

Слова "Я не хочу драться, я хочу договориться" - это обычная трусость. Когда в лицо летит кулак, о каких разговорах идет речь? Страшно выходить на улицу, потому что знаете, что если начнется драка, ВАС УНИЗЯТ. А она будет начинаться почти всегда, потому что пока вы боитесь, вы будете к себе притягивать разных маргиналов, желающих самоутвердиться за счет тех, кто им не даст отпора. Вы не хотите быть униженным, да еще на глазах своей девушки. ВЫ НЕ ИМЕЕТЕ ПРАВА БЫТЬ СЛАБЫМ. Распоясавшийся хулиган, в хмельном угаре пуская пузыри, вполне может причинить вред вашей девушке, НЕ ДАЙ БОГ. Разве девочка это заслужила? ВИНОВАТЫ В ЭТОМ
БУДЕТЕ ВЫ.

До тех пор, пока..... Здесь выход только один - НУЖНО ДРАТЬСЯ. Хотите, идите на контактные виды спорта. Не хотите, не идите. Это не важно. Бокс научит вас драться лучше. Даст вам силу духа. Но на улице вам подраться все равно придется. Два-три раза, может больше. В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ. Вы от этого не уйдете. С трясущимися коленками, с сухостью во рту. НАДО, ФЕДЯ, НАДО! "Стресс уменьшается в силу накопленного опыта". Так закаляется сталь. Если Вы, конфликтуя с человеком, не готовы с ним вступить в драку, Ваши слова не будут иметь вес и об вас будут вытирать ноги. Разговор должен быть таким, что вы готовы ударить человека. И вот тогда вас будет слышно.

И вот что интересно, в драке НЕ ВАЖНО, победите Вы или нет, главное НЕ СДАВАТЬСЯ. Вам даже больно не будет. Больно будет, если вы отступили, и болеть внутри будет долго... Готовность чувствуется людьми на подсознательном уровне. Машите кулаками как можете, защищайте себя, защищайте то, во что верите, что любите и что для вас дорого. Не позволяйте все, что для вас свято, втаптывать в грязь. Не для этого ваша Мама вкладывала в вас Душу.

Знаю массу примеров, когда 60 килограмм наводил страх на здоровенных амбалов-боксеров. Для нокаута достаточно гантельки в 2кг. А тут целых 60. ДА НЕ ССАТЬ ГЛАВНОЕ, ВОТ И ВСЕ. Когда человек готов драться и умереть здесь, прямо сейчас, никто не захочет выяснять с ним отношения.
Кто вас воспитывал - не важно, сейчас и до конца ваших дней себя воспитываете Вы.

Верю в Вас!

Чуть не убил одного не прочь пошутить человека, и как будто экзамен перед Вселенной прошёл, перестала Вселенная повторные экзамены присылать. На работу с тех пор сколько раз устраивался, коллективов с придурками не попадалось. В общежитиях со студентами селился, аналогичная история. Не знаю, почему так. Наверное, просто статус наработал, в клоповники перестал попадать. Придурки остались позади фильтров отсева.

В другой город переселиться есть возможность?