Andre17 пишет:
1) По поводу веса - вопрос сомнительный так как :
рост человека - 100 = приблизительно нормальный вес. Есть индекс массы тела, в старых таблицах рекомендуют до 25 как отличный параметр, хотя в публикациях (США , Израиль) о новых иследованиях находил 26-27, тогда люди имеют более крепкое здоровье и лучшую продолжительность жизни.
Теперь пример: мой рост 190см и при "25" вес должен быть 90кг, но у меня 100-103кг, немного жира на животе-по бокам (когда сижу складки есть, когда стою нету). Мязы на корпусе форму сохранили, но пошкурного жира немного есть...
Важен фактор телосложения - у моего знакомо широкий обхват тела, там при росте 182-185 все 130кг, но он не выглядит толстяком, более на атлета с тяжелой борьбы похож..
Вам этот лишний вес мешает? При росте 190 100-103 кг - это такой хороший и симпатичный амбал, 125 наверное это многовато, но опять же смотря как Вы переносите физическую нагрузку. Если Вам дискомфортно, то худейте, если комфортно и Вы в себе уверенны - не худейте. Подкожный жир хорошо топиться длительной физической активностью, более часа. За первый час расходуется гликоген, запасенный организмом, затем в расход пускается накопленные запасы жира. Плюс дисциплина в питании, что и приучит организм не обжираться, очистит рецепторы и научит организм радоваться полезной пище.
Тут в смысле семьи, на мой взгляд, могут возникнуть проблемы при воспитании детей, потому как папа имеющий лишний вес и проводящий весь свой досуг зарубаясь в танки будет служить достаточно негативным примером, по сравнению с отцом который подтянут, активен и спортивен. Дети копируют исключительно то что видят. Слова без примера будут пустым звуком.
Andre17 пишет:
2) А зрение как раз и есть недостаток, так как это часто генетическое отклонение и дети могут с 50% иметь проблемы со зрением.
Расскажите об этом сразу своей избраннице и все. Если Вы даже сумеете восстановить зрение (вероятность 1% из 100), то генетическая предрасположенность ни куда не денется. Сам ношу контактные линзы с 10 - го класса. Зрение падать начало во втором классе. И что со мной только не делали. Уколы в глаза слава Богу меня миновали. Родители близорукие, у родного брата 100% - ое зрение. В экран меньше глядите и гулять часа на 2-3 в день быстрым шагом. И вес убавиться и зрение меньше падать будет. И от игр оторветесь. Контактные линзы здорово помогают улучшить качество жизни.
Привязываться - не советую вообще. Цели советую для себя прописать более конкретно. Если женщина, то какая, рост, вес, какие качества необходимы и обязательны, какими вы можете пожертвовать, какое жилье и где, сколько детей и кем Вы их видите. Короче Вы описали стратегическое направление, теперь более подробно поймите, что Вы хотите. Переходите к тактике.
Если считаете недостатки вредными для себя конечно избавляйтесь от них.
Пообщайтесь с разными девушками, посмотрите на них критически.
Запомните состояние одиночества. Когда появятся семья и маленькие дети, периодически Вам будет хотеться туда вернуться)))).
И книгу Вам названную приобретите и прочтите.